fbpx
Zdrowie

Skręcony staw skokowy (część 1)

19 maja 2022
2 min czas czytania

Skręcenie stawu skokowego należy do najczęstszych kontuzji sportowych. Uraz ten jest często bagatelizowany
i pozostawiony bez wprowadzona żadnej forma leczenia. 

Faktem jest, że duża część skręceń stawu skokowego wyleczy się samoistnie bez wprowadzania leczenia.
Jednak bierna postawa z brakiem leczenia wydaje się nierozsądna szczególnie dla osób aktywnych.

Kluczem do leczenia skręconego stawu skokowego jest rehabilitacja, której celem jest zapobieganie kolejnemu skręceniu. Badania pokazują, że prawdopodobieństwo ponownego skręcenia stawu skokowego jest dużo większe dla kostki, która była już kontuzjowana.  Dzieje się tak, ponieważ podczas urazu często zostają uszkodzone więzadła, które odpowiadają za stabilizację i tzw. czucie głębokie.

Kolejne urazy stawu skokowego mogą powodować nawrotowe skręcenia, które wymagają operacyjnego ustabilizowania stawu.

Jeśli po aktywności fizycznej Twój staw skokowy boli, puchnie lub czujesz w nim niestabilność, nie czekaj, ponieważ problem nie zniknie sam.
https://rejestracja.medchart.pl/5153ee0b/select-date/visit/0/doctor/5/company_unit_id/0/date/2022-05-09

W kolejnym wpisie przedstawione zostaną wytyczne dla powrotu do sportu po tego typu urazie.
______________________
Artykuł przygotowany przez Bartosza Kubaszewskiego, opublikowany na stronie
https://pro-balans.pl/skrecony-staw-skokowy-cz-1/

FCapp Team
O AUTORZE

Ekipa pasjonatów sportów, w szczególności piłki. Teksty pisze w zasadzie cały zespół, czasem również przy współpracy zewnętrznych redakcji związanych ze środowiskiem piłkarskim.

Udostępnij